S-Adenosylmethionin (SAMe) ist in Lebensmitteln nicht enthalten, jedoch kommt Methionin (Aminosäure) auf natürliche Weise in den Geweben und Flüssigkeiten des Organismus vor. SAMe spielt durch die Erhaltung eines guten Zustands der Zellmembranen eine wichtige Rolle im Immunsystem und hilft auch bei der Produktion und der Verteilung chemischer Verbindungen im Gehirn (wie Serotonin, Melatonin und Dopamin). Außerdem hilft SAMe bei der Produktion von Neurotransmittern im Gehirn, beeinflusst die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden. Es wirkt in Kombination mit Vitamin B12 und Folat oder Vitamin B9. Der Mangel an Vitamin B12 oder Folsäure kann den SAMe-Spiegel in deinem Organismus senken.
Es wird angenommen, dass SAMe dabei hilft, Schmerzen bei Knochen- und Gelenkentzündungen zu lindern. In Europa wurde es in den letzten Jahren auch zur Linderung von Depressionssymptomen ausgenutzt. Forscher haben auch die Verwendung von SAMe bei der Behandlung von Fibromyalgie und Lebererkrankungen untersucht. In vielen früheren Studien wurde SAMe intravenös oder intramuskulär verabreicht. Erst vor kurzer Zeit konnten die Forscher die Effekte der Verwendung von SAMe sehen. Vor allem sollte die Fähigkeit von SAMe zur Hemmung der Genreplikation von endogenen Retroviren beachtet werden.
1. Medikament gegen Schizophrenie
SAMe kann ähnlich wie herkömmliche Antipsychotika die Lebensqualität (QLS-Score) verbessern und aggressive Verhaltensweisen (mit der neuen Aggressionsskala bewertet) in der Untergruppe von Patienten mit Schizophrenie reduzieren. Wenn die Verwendung von Placebo das Risiko um 43% reduzierte, wurde im Fall von SAMe ein Abfall um 77% festgestellt. Dies ergibt sich aus der Tatsache, dass der Polymorphismus des Enzyms COMT, welches bei Schizophrenie mit aggressivem Verhalten verbunden ist, durch die Einnahme von SAMe effektiv reduziert wird.
• Dosis:
800 mg pro Tag, für 8 Wochen
• Nebenwirkungen
Wenn du jedoch eine Person mit einem akuten Depressionsverlauf bist, die an einer bipolaren Störung (manischen Depression) oder an der Parkinson-Krankheit leidet, darfst du Präparate, die SAMe enthalten, ohne Rücksprache mit dem Arzt, nicht einnehmen.
2. Depression
Obwohl angenommen wird, dass SAMe eine effektive Unterstützung bei der Behandlung von Depression darstellt, bleibt sein Wirkungsmechanismus immer noch ein Geheimnis. Der wahrscheinlichste Grund, warum es auf diese Weise auf Menschen einfließt, ist, dass es den Serotoninspiegel im Gehirn erhöht (ähnlich wie die meisten Antidepressiva).
Manche Forschungen weisen darauf hin, dass SAMe bei der Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen effektiver als Placebo ist und so effektiv wie Antidepressiva ohne Nebeneffekte wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und sexuelle Funktionsstörungen wirkt. Während die Medikamente nach ca. 6 bis 8 Wochen beginnen zu wirken, können die ersten Effekte der Einnahme von SAMe viel schneller festgestellt werden.
• Dosis:
Um die Depressionssymptome zu lindern, sollten 800 bis 1600 mg SAMe pro Tag in zwei Dosen eingenommen werden – morgens und nachmittags.
• Nebenwirkungen
Im Prinzip werden immer noch Forschungen zur Anwendung von SAMe bei der Behandlung von Depressionen benötigt. Wenn du jedoch eine Person mit einem akuten Depressionsverlauf bist, die an einer bipolaren Störung (manischen Depression) oder an der Parkinson-Krankheit leidet, darfst du Präparate, die SAMe enthalten, ohne Rücksprache mit dem Arzt, nicht einnehmen.
3. Knochen- und Gelenkentzündung
SAMe kann Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken lindern. Der Zusatz von SAMe ist bei Erwachsenen mit Knochen und Gelenkentzündungen der Hüften, Knie oder der Wirbelsäule genauso wirksam wie entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs wie Ibuprofen und Naproxen). Es reduziert die morgendliche Steifheit, verbessert den Bewegungsumfang, lindert Schmerzen und Schwellungen und erhöht die Gehgeschwindigkeit. Außerdem hat SAMe weniger Nebenwirkungen als NSAIDs.
• Dosis:
Bei Knochen- und Gelenkentzündungen beträgt die Einnahme zwischen 600 und 1200 mg pro Tag und wird in 2 bis 3 Dosen eingeteilt.
• Nebenwirkungen
SAMe fließt nicht auf die Umkehrung der Effekte von Gelenkentzündungen ein. Es kann Kopfschmerzen und Schwindel bewirken.
4. Leber
Menschen mit Lebererkrankungen sind oft nicht dazu fähig, SAMe in ihren Körpern zu synthetisieren. Vorläufige Studien haben gezeigt, dass die Verwendung des Medikaments SAMe bei der Behandlung von chronischen Lebererkrankungen, die durch Drogen oder Alkohol verursacht werden, hilfreich sein kann. SAMe kann bei Menschen mit Lebererkrankungen bei der Normalisierung der Leberenzyme helfen. Leberverfettung und Leberzirrhose SAMe ist dazu fähig, den Glutathionspiegel in den Erythrozyten oder in den roten Blutkörperchen zu normalisieren, Leberschäden, die durch Modifizierung des Schwefelstoffwechsels verursacht wurden, zu reduzieren und die Leber vor Schädigungen zu schützen.
• Dosis:
Die Behandlung von Menschen mit Leberzirrhose mit Hilfe von SAMe (Dosis 1200 mg/Tag) kann das Risiko für eine unerlässliche Organtransplantation oder des Todes von 29% auf 12% senken.
Leberenzyme
• Dosis
Die Verabreichung von SAMe (800 mg) über 8 Wochen führt zu einer leichten Erhöhung des ALT-Spiegels im Blutplasma (22%).
• Nebenwirkungen
Die Verwendung von SAMe bei der Leberbehandlung kann abhängig von der Dosis solche Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen und Bauchschmerzen verursachen.
5. Fibromyalgie
SAMe kann bei der Reduktion von Fibromyalgiesymptomen, wie Schmerzen, Müdigkeit, morgendliche Steifheit und Depression, effektiv sein. Die Mehrheit der Studien betraf jedoch Injektionen von SAMe. Einige Studien, die die orale Form SAMe betrafen, bestätigten seine Wirksamkeit, andere jedoch nicht.
• Dosis
Bei der Behandlung von Fibromyalgie beträgt die Dosis von SAMe zwischen 400 mg und wird 6 Wochen lang zweimal pro Tag eingenommen. • Nebenwirkungen Die Verwendung von SAMe bewirkt bei der Behandlung von Fibromyalgie manchmal ein intensiviertes Schwitzen.
6. Andere Vorzüge
Außer den oben genannten Vorzügen ist SAMe auch in den folgenden Situationen effektiv:
• Begrenzung der Vermehrung von Krebszellen,
• Andere Studien zeigen, dass Levodopa (L-Dopa) bei der Parkinson-Krankheit den Spiegel von SAMe im Organismus senken kann, Was zu Depressionen führen und die Nebenwirkungen von L-Dopa intensivieren kann.
• SAMe kann den Blutzuckerspiegel senken und die Wirkung von Diabetesmedikamenten verstärken.
Vorsichtsmaßnahmen
• SAMe darf Kindern nicht ohne ärztliche Aufsicht verabreicht werden.
• Die Nebenwirkungen können Mundtrockenheit, Angstzustände, Übelkeit, Blähungen, Erregung, Durchfall, Kopfschmerzen, Angstzustände und Schlaflosigkeit umfassen
• Große Dosen können abnorme Stimmungsschwankungen bewirken • Die Einnahme von SAMe wird stillenden Müttern und schwangeren Frauen nicht empfohlen
• Personen, die SAMe einnehmen, sollten einen Multivitaminkomplex einnehmen, der Folsäure und die Vitamine B12 und B6 enthält.
• Personen mit bipolarer Störung sollten SAMe nicht einnehmen, weil es die manischen Episoden intensivieren kann.
• SAMe sollte nicht zusammen mit Dextromethorphan, Meperidin (oder Demerol), Pentazocin (oder Talwin), Tramadol (oder Ultram) und Antidepressiva eingenommen werden.